直到现在才发现我有两个脑系统《思考快与慢》

我们每个人都有两个脑系统,一个负责简单的任务,一个负责深度思考。

曾小晖于 2020-07-28 20:34 原创发布 55 人已围观 6 人已赞

如果你注意观察,生活中会有一些很奇怪的现象,比如:走路途中发现前面有一块石头或一个小水潭,我们会很自然的跨过或绕过去,

我们可以自由的一边散步一边看手机想事情,一旦我们加快步伐,你会发现,我们根本没有心思想事情,即使强迫自己也很难办到。

我们可以一边吃饭一边看电视剧,一边喝茶一边听音乐,但是我们在工作的时候,特别是处理一个比较复杂的事情的时候,必须静下心来,排除外界的一些打扰才能进行下去,这是为什么呢?

《思考快与慢》书中告诉我们,人有两个脑系统:系统1、系统2。

系统1,只负责处理简单的事情,就是那种不用太动脑的事情;系统2,负责处理一些复杂的需要深度思考的事情。

系统1是我们经常使用的,也是我们最喜爱的浅层次思考,我们都有一个习惯和天性,“能不动脑就不动脑”,这个是大多数人的通性,其实我们在遇到一些比较复杂的事情的时候,会先调用系统1来判断,一般结果就是回避,不远面对困难。

系统2在我们需要深度思考的时候调用,我们每一次经历考试,每一次策划方案,每一次执行《第三选择》,每一次年中总结,每一次指定计划都是系统2在运行,只有它的运作我们才可以做出更加理性慎重的选择。

我们经常讲《非暴力沟通》《第三选择》《关键对话》其实这些都是需要系统2来运作的,在《你的情绪为什么总被他人左右》书中了解到,我们容易被激怒生气,主要是通过系统1来判断,我们不够理性没有任何思考,所以我们话语难免会带有气愤的色彩。

其实我们很容易被对方激怒,很容易生气,聪明的对手会激怒你,这样你的血液就会流向四肢,大脑就会缺氧,我们就不愿深度思考,那么就达到了对手的目的,打乱你的思维,乘机钻空子。

我们能够认知到自己,竟然有两个脑系统是一件多么美妙的事情,只有了解自己才可以提升改善自己哦!

今天就写这么多,学习咯