如果你注意观察，生活中会有一些很奇怪的现象，比如：走路途中发现前面有一块石头或一个小水潭，我们会很自然的跨过或绕过去，

我们可以自由的一边散步一边看手机想事情，一旦我们加快步伐，你会发现，我们根本没有心思想事情，即使强迫自己也很难办到。

我们可以一边吃饭一边看电视剧，一边喝茶一边听音乐，但是我们在工作的时候，特别是处理一个比较复杂的事情的时候，必须静下心来，排除外界的一些打扰才能进行下去，这是为什么呢？

《思考快与慢》书中告诉我们，人有两个脑系统：系统1、系统2。

系统1，只负责处理简单的事情，就是那种不用太动脑的事情；系统2，负责处理一些复杂的需要深度思考的事情。

系统1是我们经常使用的，也是我们最喜爱的浅层次思考，我们都有一个习惯和天性，“能不动脑就不动脑”，这个是大多数人的通性，其实我们在遇到一些比较复杂的事情的时候，会先调用系统1来判断，一般结果就是回避，不远面对困难。

系统2在我们需要深度思考的时候调用，我们每一次经历考试，每一次策划方案，每一次执行《第三选择》，每一次年中总结，每一次指定计划都是系统2在运行，只有它的运作我们才可以做出更加理性慎重的选择。

我们经常讲《非暴力沟通》《第三选择》《关键对话》其实这些都是需要系统2来运作的，在《你的情绪为什么总被他人左右》书中了解到，我们容易被激怒生气，主要是通过系统1来判断，我们不够理性没有任何思考，所以我们话语难免会带有气愤的色彩。

其实我们很容易被对方激怒，很容易生气，聪明的对手会激怒你，这样你的血液就会流向四肢，大脑就会缺氧，我们就不愿深度思考，那么就达到了对手的目的，打乱你的思维，乘机钻空子。

我们能够认知到自己，竟然有两个脑系统是一件多么美妙的事情，只有了解自己才可以提升改善自己哦！

今天就写这么多，学习咯